채식1 12122018 집에서 건강 라이스페이퍼 해먹기 Healthy Food - Rice paper 그리고 디저트 Maple syrup Creamy Waffle with Banana Topping 요즘 채소섭취가 많이 줄었다. 그래서인지 피로가 많이 쌓이고 잠을 많이 자도 쉽게 피로가 풀리지 않는다. 균형잡힌 영양 섭취가 이루어지지 않을 때 만성피로감과 어지럼증, 두통, 우울감 등을 느낄 수 있다. 예전에 이와 같은 증상을 느껴 피검사를 해봤더니 체내의 칼륨 양이 많이 낮다고 했었다. 그래서 특히 그 증상은 잘 느낄 수 있다. 그래서 오늘은 라이스페이퍼나 해 먹을까? 하여 Westfiled에 재료를 사러 갔다. 재료 목록은 다음과 같다. Spinach 1bunch Avocado 2pcs Banana 2pcs Tinned Pineapple 1can Coriander 1bunch Spanish Onion 1pcs Cucumber 1pcs Yellow Capsicum 1pcs Asparagus Pork.. 2021. 6. 25. 이전 1 다음
