나라빈1 02022023 Narrabeen beach 바다가 참 좋아. 일년에 15-20번은 꼭 오는 것 같다. 모래는 뜨거워 배깔고 찜질하기 좋고 그러다 땀이 나기 시작하면 바닷물에 풍덩. 나라빈 비치에는 바닷물로 채워진 락풀도 있어 왔다갔다 수영도 하고 유유히 떠다니기도 하고 그러다 배고프면 기어나와 집에서 싸온 라면과 김밥은 못참지. 일년 중 스트레스 레벨이 가장 낮을 때. 새해 목표로 정한 10kg 감량도 순항중이다. 한달새 4키로정도 감량했다. 먹는 양은 그대로지만 밤늦게 먹는 걸 줄이고 운동량을 늘렸다. 아침에 한 번, 브레이크 때 또 한 번 하루에 두번씩 일주일에 Gym을 8-10번씩 가니 스트레스 조절도 잘 되고 컨디션도 늘 좋은 편이다. BHP, RIO,FMG의 2022년 1월 이전 매수량을 모두 처분해 약 30% 이익실현 했다. 1년 이상.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음
